Caldo tlalpeño : la soupe de grand-maman de Lili (et l'histoire de doña Panchita)

2 avril 2025Lili et Gordo
Recette de Caldo Tlalpeño (Soupe mexicaine)

« Ce caldito tlalpeño me rappelle beaucoup ma grand-maman. » C'est comme ça que Lili commence sa recette. À Acapulco, sa grand-mère le préparait dès que la pluie arrivait. Il ne fait jamais vraiment froid sur la côte du Guerrero, mais comme le dit Lili en riant : « nous, les gens de la côte, avec un peu de pluie, on avait déjà l'impression que l'hiver arrivait ». Ici, au Québec, avec la neige et le froid, c'est devenu sa soupe réconfort.

Qu'est-ce que c'est ?

Le caldo tlalpeño est une soupe mexicaine réconfortante et nourrissante : un bouillon de poulet avec du poulet effiloché, des pois chiches et des carottes, cuit dans une base de tomates, d'oignon et d'ail, et relevé au piment fumé. On le sert avec de l'avocat en dés, du fromage frais et de la coriandre. Ce qui le distingue d'un simple bouillon de poulet, c'est justement ce piment fumé, qui donne une chaleur douce et un goût de feu de bois.

L'histoire de doña Panchita

Lili a fouillé l'origine du caldo tlalpeño et, comme souvent, il existe plusieurs histoires. Celle qu'elle préfère se passe au début du XXe siècle, à Mexico. Le moyen de transport le plus utilisé était alors le tramway et, à la station de Tlalpan, il y avait des petits kiosques de nourriture, un peu comme aujourd'hui dans les stations de métro. On y vendait beaucoup de bouillon de poulet. Pour se démarquer des autres kiosques, une dame qu'on appelait doña Panchita a commencé à y ajouter du piment chipotle et de l'avocat. Le nom est resté : le caldo de Tlalpan, ou caldo tlalpeño.

Une autre version raconte qu'un monsieur tenait un petit bar à Tlalpan et servait son consommé de poulet avec, lui aussi, de l'avocat et du chipotle. « Il y en a d'autres, mais moi, je garde celle de doña Panchita », dit Lili. Vous connaissez une autre histoire ? Racontez-la-nous en commentaire !

Chipotle ou morita ?

La recette originale se fait avec du piment chipotle, ajouté directement dans la base de tomates. Lili, elle, préfère le piment morita : comme le chipotle, c'est un jalapeño mûr, séché et fumé, mais il reste plus fruité. Elle en met trois ou quatre directement dans la soupe pour qu'ils donnent toute leur saveur. Vous trouvez seulement du chipotle séché ? Il fonctionne très bien aussi. Et si vous n'aimez pas le piquant, ne mettez pas de piment du tout.

Les trucs de Lili

  • Le morita dans le bol : quand la soupe est prête, Lili met souvent un piment morita dans son bol… et le mange ! Vous préférez une soupe moins piquante ? Retirez les piments avant de servir.
  • Pas d'épazote frais ? Une cuillère à thé d'épazote séché fait l'affaire. Sinon, ajoutez des tiges de coriandre (les tiges, pas les feuilles) : elles donnent aussi très bon goût.
  • Les pois chiches : secs, faites-les tremper toute une nuit; une pincée de bicarbonate de soude à la cuisson les attendrit plus vite. En conserve, c'est correct aussi.
  • Le sel : le poulet et les pois chiches font baisser le sel. Lili laisse sa soupe un tout petit peu salée avant de les ajouter, puis rectifie à la fin.
  • Le fromage : traditionnellement du fromage frais ou de la cuajada; la panela fonctionne. Vous n'en trouvez pas ? Prenez du feta, mais salez moins la soupe, parce qu'il est déjà salé.

Le secret de la grand-maman : le pico de gallo

Certains ajoutent des jalapeños hachés, d'autres du riz rouge ou blanc au fond du bol. Lili, elle, partage le secret de sa famille : sa grand-maman préparait un pico de gallo (tomate, oignon, coriandre et jalapeño ou piment serrano) qu'on ajoutait directement sur la soupe. Le frais du pico de gallo avec le bouillon bien chaud, c'est délicieux. Mettez toutes les garnitures sur la table et laissez chacun garnir son bol à son goût : avocat, fromage, coriandre, pico de gallo.

Pourquoi vous aimerez cette recette

  • Simple : des ingrédients faciles à trouver et une base de tomates passée au mélangeur.
  • Réconfortante : un vrai bouillon de grand-maman pour les journées froides (et les petits rhumes : Lili en a servi un bol à Kévin, enrhumé, pendant le tournage).
  • À votre goût : plus ou moins piquante, avec ou sans riz, avec les garnitures de votre choix.

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Soupe

Recette de Caldo Tlalpeño (Soupe mexicaine)

Le Caldo Tlalpeño est une soupe mexicaine traditionnelle, idéale pour les journées fraîches, préparée avec du poulet, des légumes et un mélange d'épices qui lui confèrent une saveur unique et réconfortante.

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Portions

4

Temps de préparation

15 minutes

Temps de cuisson

25 minutes

Auteur :

Lili et Gordo

Ingrédients

  • 2 tasses garbanzos (préalablement trempés ou en conserve)
  • 1 poitrine de poulet entière, cuite et effilochée
  • 2 carottes de bonne taille, coupées en morceaux
  • 4 chiles morita
  • 4 tomates guaje (pour la sauce)
  • oignon
  • 2 gousses d'ail
  • ramette d'épazote frais (ou 1 cuillère à thé d'épazote séché)
  • sel et poivre (au goût)
  • huile pour cuisson (environ 4 cuillères à soupe)

Garniture

  • fromage frais ou panela (pour garnir)
  • avocat en dés (pour garnir)
  • coriandre fraîche hachée (pour garnir)

Instructions

    Soupe aux garbanzos et chiles morita

    1. Chauffez l'huile dans une casserole et ajoutez les carottes. Faites-les revenir pendant quelques minutes pour libérer leur saveur. Couvrez et laissez cuire légèrement environ 5 minutes
    2. Dans un mélangeur, combinez les tomates, l'oignon, l'ail et un peu de bouillon de poulet. Mixez jusqu'à obtention d'une sauce lisse
    3. Ajoutez cette sauce à la casserole avec les carottes, mélangez bien et ajoutez les chiles morita
    4. Assaisonnez avec du sel et du poivre, puis versez suffisamment de bouillon de poulet (environ 1 à 1,5 litre) pour submerger tous les ingrédients
    5. Laissez cuire environ 8 minutes. À mi-cuisson, ajoutez l'épazote. Si vous utilisez de l'épazote séché, une cuillère à thé suffit. Vous pouvez également utiliser des tiges de coriandre comme alternative
    6. Une fois que la soupe commence à bouillir, ajoutez les garbanzos préalablement trempés ou ceux en conserve (bien rincés). Poursuivez la cuisson pendant 3 minutes

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