Receta de sopa de mole de olla

18 de octubre de 2024Lili et Gordo
Recette de soupe mole de olla

Dominar el arte del mole de olla significa apreciar su rica historia y vibrantes sabores. Esta sopa tradicional mexicana , con raíces prehispánicas, combina ingredientes indígenas con influencias españolas. Su preparación requiere mucho cuidado, como retirar la espuma para una mayor claridad y agregar primero las verduras más duras.

Historia

El mole de olla, una sopa tradicional mexicana , tiene raíces profundas en la historia culinaria del país y refleja una rica mezcla de influencias indígenas y españolas .

Originario de la época prehispánica, este platillo simboliza la fusión de ingredientes locales y técnicas europeas. Tradicionalmente, las familias preparaban mole de olla durante celebraciones o reuniones comunitarias, lo que resaltaba su papel en las conexiones sociales.

El uso de diversas carnes, verduras y especias resalta la diversidad agrícola de México , con ingredientes como el chile pasilla en polvo que contribuyen a un perfil de sabor dulce y complejo .

A lo largo de los siglos, la sopa ha evolucionado, incorporando variaciones regionales y toques personales.

Consejos para preparar recetas

Al preparar Mole de Olla , la atención al detalle y el apego a los métodos tradicionales pueden realzar considerablemente el auténtico sabor y la textura del plato. Comience seleccionando carnes de alta calidad , como la paleta o las costillas, ya que contribuyen a la riqueza del caldo.

Al cocinar la carne, recuerda retirar la espuma para obtener una sopa más clara.

Al cocinar las verduras, agregue primero las más duras, lo que permitirá que se ablanden adecuadamente.

Olla Mole

El mole de olla es una sopa tradicional mexicana, rica en sabores gracias a una combinación de carnes, verduras y especias.
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Tiempo de preparación: 30
Tiempo de cocción 2
Sirve para 8 personas

Ingredientes

  • 1 kg de pieza de carne (con hueso) (paleta o costilla)
  • 1 unidad de cebolla
  • 5 dientes de ajo
  • sal (al gusto)
  • aceite (para cocinar)
  • 3 chiles anchos
  • 3 chiles guajillos
  • 3 unidades de chiles pasilla
  • 3 unidades de tomates italianos (al gusto)
  • 1 cucharada de epazote (al gusto)
  • 1 unidad de chayote (cortado en trozos)
  • 2

Mole de Olla

Lili et Gordo
Portions

8

Temps de préparation

30 minutes

Temps de cuisson

120 minutes

Catégorie

Soupe

Le Mole de Olla est une soupe mexicaine traditionnelle, riche en saveurs grâce à une combinaison de viandes, de légumes et d'épices.
Mole de Olla

Ingrédients

  • 1 kg pièce de viande (avec os) (épaule ou côte)
  • 1 unité oignon
  • 5 gousses ail
  • sel
  • huile (pour la cuisson)
  • 3 unités piments ancho
  • 3 unités piments guajillo
  • 3 unités piments pasilla
  • 3 unités tomates italienne (au goût)
  • 1 c. à soupe épazote (au goût)
  • 1 unité chayote (coupé en morceaux)
  • 2 unités épis de maïs (en tronçons)
  • 200 g haricots verts (coupés en morceaux)
  • 3 unités pommes de terre (coupées en morceaux)
  • 2 unités courgette italienne (coupée en morceaux)

Instructions

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    1. Commencez par cuire la viande dans une grande casserole d'eau bouillante, en écumant la mousse qui se forme
    2. Ajoutez l'oignon, l'ail, et le sel. Laissez mijoter jusqu'à ce que la viande soit tendre
    3. Préparez la sauce en faisant revenir les piments dans de l'huile avec de l'oignon et de l'ail jusqu'à ce qu'ils soient tendres. Ajoutez les tomates et de l'eau, puis mélangez le tout dans un blender
    4. Filtrez la sauce et ajoutez-la à la viande cuite. Laissez mijoter
    5. Ajoutez les légumes selon leur temps de cuisson. Commencez par les pommes de terres, le maïs et la chayote, puis les haricots et enfin la courgette
    6. Laissez cuire jusqu'à ce que tous les légumes soient tendres. Servez chaud avec des tortillas

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